Hidup Sehat

Pastikan anak melakukan aktivitas fisik setiap hari agar..

Bulan puasa segera tiba, mari kita perkuat imun tubuh dengan menjalankan puasa dengan benar. Tetap untuk menjaga asupan makanan dan minuman yang berkualitas, hindari makanan tinggi lemak saat berbuka puasa dan kurangi konsumsi gula. Perbanyak ibadah dan doa untuk menjaga kondisi mental, serta tetap rutin berolahraga. Dan jangan lupa untuk perbanyak istirahat. Dan jika tiba …

7 Tips Perkuat Imun Saat Puasa Read More »

Selamat berpuasa bagi yang menjalankan ibadah puasa! Fakta menarik tentang puasa dan sistem imunitas tubuh: berbagai studi menyebutkan puasa membantu proses peremajaan sistem imun kita dengan memproduksi sel darah putih baru! Jangan lupa untuk sahur yang cukup dengan gizi seimbang dan tetap disiplin protokol kesehatan selama beraktivitas di bulan puasa ini Untuk informasi terkait COVID-19 …

Puasa Efektif Membantu Peremajaan Sistem Imun Read More »

“Dok, kok saya merasa gendutan ya?” “Aduh kok saya merasa kurus sekali?” Simak disini yuk, sahabat sehat, klasifikasi dari BB kalian.

Sahabat sehat wajib simak nih pesan gizi seimbang yang harus diperhatikan!

Selama masa pandemi, intensitas di depan komputer, hp, dan gadget lainnya meningkat. Apakah sahabat sehat merasakan keluhan di mata dan kepala? Mungkin ini adalah Computer Vision Syndrome! Waspadai hal ini ya sahabat, istirahatkan mata secara berkala, kurangi menatap layar sebisa mungkin, dan datang ke klinik bila keluhan tidak segera membaik. Kami di Klinik Keluarga Group …

Banyak bekerja di depan komputer? Waspadai Computer Vision Syndrome Read More »

Sahabat sehat, yuk kita tambahkan sayur dan buah dalam setiap makanan kita! Mari mulai gaya hidup sehat dari hari ini juga.